かっつみーです。 今日はさすがに休息日zzz 学生時代からそうなんですが、疲れすぎたら逆に寝れないパターンありません？ 寝るの0時すぎてたのに、夜中数回目覚めて5時に起きる悲しさ そして、朝の判定はこれ… 知ってるわい！笑 今日は一日ダラダラ〜とはい…

かっつみーです。 今日は冬のがっつり寒い雨でしたね〜 関東ではがっつり雪で大変だったようで 今年、関西は雪積もらなさそうだな… 子どものことを考えたら一度くらいは積もってやってほしいものですが… さて、今日は昨日パーンしたタイヤを交換しました！か…

かっつみーです。 今日はいい天気〜にもかかわらず、連日の疲労が溜まってる気がしたのとやらないといけないこともあったので自転車はおやすみzzz これでダメージを負っていた脚も腰も股も少しは回復してることでしょう。 家でうだうだしてたらいらんこと考…

かっつみーです。 今日はリカバリーということで30分ほど軽くラン さて、話は変わりまして〜 みなさん、お風呂は好きですか？ 私は大好きです❤️ 家で長湯するのもいいですが、たまに行く温泉でサウナで整うのもまた良しですね よくシャワーだけで済ますとい…

かっつみーです。 先週、雨上がり&普通に雨の中走ったまんまだったのでキレイキレイしてあげましょ〜 明日、代走やゆうてもレースやしね こちらは代理出走だから特に気にしてないけど、さすがにジャリジャリの自転車はかわいそうだ。 ドロドロバイクを〜〜〜…

かっつみーです。 最近？以前から？定期的にほしくなるガーミンのスマートウォッチ⌚️ 実は一つ持ってるんです。 forathlete45っていうスポーツ用途のモデルのエントリーグレードのやつですね。 正直なところ、ランするわけでもないからこれより上のモデルは…

かっつみーです。 みなさん、腰痛はお持ちですか？笑 私は、高校生のときに椎間板ヘルニアと診断されました。当時は左脚が痺れて全然上がらなかった記憶があります。今は特に何もありませんが… そして、3年前に筋トレ中に腰爆発させまして、腰から右脚にかけ…

かっつみーです。 はい、早速やってきました！パート3編〜！！ 手足冷えてませんか？ 私はこう見えて手足はカリカリに絞れているので常に冷えています なのでグローブやシューズカバーは何種類も試しました… これだけでいくら使ったんや… そんな私ですが、あ…

かっつみーです。 今日は雨かと思ってたら思いの外降らなかったようで止んでから普通に走ってきました 今日は十三峠へ(今日もだろ！) 昨年Insta360 GO3を購入して、基本的には家族用で使ってたのですが、GARMINと同期できると聞いて試してみました！ 結果は…

かっつみーです。 今回は冬用ウェアについてパート2です⛄️ パート2は日中走る時のウェアについて！ 小物編はパート3だよ パート1では温度変化がなく寒い時なんで着込めばよし！でしたが、日中となると家出る時は寒いけどちょっとしたら気温上がってくるパタ…

かっつみーです。 さてさて、1月に入り寒くなってきましたね〜 ロードバイク歴も10年近くになり、なんとなく自分の中で正解が見えてきたので備忘録がてら残しとくことに。 まずは1番簡単な冬の早朝or夜に乗る時について。 多くの人は日中働いていると思うの…

かっつみーです。 みなさん、クイックリリースの固定位置はどの辺がしっくりきますか？ 最近、TL上でクイックリリースの固定位置について熱い議論が交わされていますね。 炎上してるだけやwww そんな炎上に便乗して個人的見解を述べたいと思います。 まず、…

かっつみーです。 ブログ再開にあたって2年以上経ち、色々環境も変わったので簡単に自己紹介を… ちょうどブログ更新しなくなった2年前からJBCFに再登録することにしました。再度E3からのスタート。再登録にあたって少し環境の変化を求めてTeam Zenkoという元…

かっつみーです。 今日はてんてこまいのてんてこまいでした。 てんてんてこてこてんてこまい よーし！練習行くぞーと自転車を持ち上げて玄関から出ていくと… あれ、前輪ぺこぺこやん。 まーじで軽量チューブ デブには人権がないのか！？いや、ゴム権がないの…

かっつみーです。 今日は自宅の近くを聖火リレーが通るということだったので娘と2人で観に行ってきました‼️ こんなこと一生に一回あるかどうかですもんね。 朝早くから交通整理されてたり、警備がいっぱいいたりで大変なご様子。 それプラスコロナ対策で密に…

かっつみーです。 今日は暇だったのでたくさん持ってるサングラスについてのお話〜 あれは数十年前のこと。 ある少年はベースボールという欧米のスポーツに心奪われていたのであった… ま、実際はそこまで好きでもなかったと思うんですけど、大人のかけてるス…

かっつみーです。 最近ウマ娘にハマっとります。 てか、育児休暇中の身になってから昼寝してる間とか目離すのこわいし、かといって物音立てたら起きられるからアマゾンプライムさんのお世話によくなっていまして… 流行りの鬼滅の刃とか呪術廻戦とか懐かしい…

かっつみーです。 そうです、このタイトルはわたしのことです。 先日、自転車には全く興味のない人と話をしているときにサングラスやヘルメットが何個もあるって話をしたら、なんで身体ひとつしかないのに何個も買うん？と言われたので自分はファッションサ…

かっつみーです。 バレンタインデーですね おっさんになったら特に何もない日ですけど… ただ翌日が結婚記念日なのは忘れたらやばいのでちょうど思い出すのにいい日です笑 今日もEURO WORKSのチーム練に参加！ 今日は登り系だったけど、昨日に比べて倍以上の…

かっつみーです。 近々、今のアパートを出る予定なので直近で使わないものは実家へ移動してみました すると、なんということでしょう〜 せっまと思っていた自分の部屋がすごーく広いではありませんか 足の踏み場もないとは正にこの部屋のことでしたからね〜 …

かっつみーです。 今日は五條シクロクロス前日なので、刺激入れに行く目的でEUROWORKSのチーム練へ‼️ クリテリウム対策の短時間超高強度のレースに対応したメニューだったので、自分は人を使って楽に走って楽していこーと踏みすぎないように走る。 走りなが…

かっつみーです。 今日はEURO WORKSのチーム練‼️ とは言っても舞洲クリテリウムに出る人が多いので集団走行の基本練習。 速度、強度が高いところにあるのがトレーニングだという考えの人が多いと思いますが、比較的ゆっくり目の中で前後左右の距離感覚、コー…

かっつみーです。 いやー暑いですわ 今日は出張でそのまま直帰して早帰りだったのですが、はやく帰ったところで暑すぎるので大人しくパワプロ2020をして過ごしておりました おかげさまで栄冠ナインで春の甲子園優勝できたので大満足です笑 ほんと、甲子園の…

かっつみーです。 今日は妻の誕生日ということもあり、買い物へ出かけたり、子守をしたり… 夕方少し時間ができたので日が弱くなってきたタイミングでユーロワークスへ！ いつもはめんどくさいから車でいくけど、軽く脚回したかったので自転車で。 今日は最近…

かっつみーです。 山の日とかいう祝日いつできたんだろう笑 自転車乗りの人たちは山の日となるとどうせヒルクライムだー、グラベルだーと山方面へ行かれるんでしょう… 健康的で素晴らしいことですね‼️ さて、自分は週末明けのレスト日ということで家でゴロゴ…

かっつみーです。 最近ハマってます💦 元々小さな頃からゲーム大好き人間だったので、一度買ってしまうと他のことが手につかないことが多々あります… 今回はこれ買ってしまったので夜更かしして朝練行かなくなるんだろうなー笑 自転車も趣味、ゲームも趣味とい…

かっつみーです。 このブログですが、いつの頃からかまたまた更新することなく更新とまっております。 ま、コロナで自粛警察がどうとかそういう問題もあったんですが、1番はモチベーションの低下でしょうね。 年明けからはじめた毎日更新も4月半ばで止まって…

かっつみーです。 コロナウィルス感染症予防のために外出の際は手洗い・うがいはしていますか？ していない人はまずそこからしましょう。 そして、ロードバイクで出かけられて家の中に保管する際はバイクの掃除も推奨されています。 といっても洗車とまでは…

かっつみーです。 ロードバイクを乗る上でウェアってすごく大事な要素だと思ってます。それはこの前アイウェアのときにも書いたと思いますが、身に付けるものっていうのは少しお金をかけてあげるだけで全然違うものになってくるから困るものです ウインター…

かっつみーです。 もう世間はこれで持ちきりですね そらここまで世界的に感染して社会的に影響を及ぼした病気は自分が生まれてからは初めてです。 SARSは相当恐ろしかった記憶はありますがあれを遥かに超えるわけですから… なぜコロナについて書くかというと…