強風は季節の移ろい🌪
かっつみーです。
各季節にそれぞれの風があるってMr.フルスイングで見たんですけど、春は春一番なんですよね〜
おい！だからといって毎日風強くなくていいんやぞ！
ということで2日の完休からのトレーニング。
今週はレースもひかえているのでほどほどに…
インターバルに関してはちょい重ためのギアで走ってみたけど、これはこれで気持ちいいんだよなー
まあ、すぐ終わるんやけどw
思いの外5倍くらいならそれほど力感なく出てたのでちょっと一安心😌
だからといってクリテリウムに必要な力はそんなところではないんだがな！😭
相変わらずスプリントは迷走中🌀
とりあえず十三峠登ったら記念撮影📸
帰り道に卒業式を終えた学生を見かけ、自分のニート生活ももう終わりを迎えるのかと思うとおそらくその学生の数万倍悲しい気持ちだったと思います。
お後がよろしくないようで…😭
夕暮れとともにインターバル
かっつみーです。
今日は特にライドの予定もなく、うだうだしてたら夕方に…
明日明後日は乗らないので今日乗っとかなやべーわーということで出発！
乗ってたらなんかわからんけど、気持ちよくなってきたのでワリオサーキットでくるくる流す〜
1時間ほど経ったのでいつものお山でペース走と短時間インターバル🔥
やっぱり回してるのは性に合わないのか心拍数や呼吸が上がってる気が…
我慢するしかないよな〜
高強度は気持ちの良いギアでゴリゴリ踏んでぷっはーとビール飲んだ後みたいな気持ちよさ笑
ビールは大嫌いですが…😅
インターバル終わってからふと景色を見てみると
夕陽に染まる町がキレイでした🌇
こんなん感じるんは歳食ったってことなんだろうな。
しっかりリカバリーしてまたぼちぼち乗っていきまひょ
もがいた先には何がある
かっつみーです。
今日はEUROWORKSのチーム練🔥
暖かかったり寒かったりを繰り返されておじさんの体はボロボロよ！
今日も平坦のスピード練習！！！
来週末は守山野洲川クリテリウムもあるので状態の確認はしておきたいところ…
とりあえず1発スプリントしてみたのですが、年明けのぎっくり腰以降あんまりもがいてなかったこともあり、スプリントのやり方忘れてますね🤔
終始変な感覚で練習を終えることに…
そのくせ体はダメージを負ってるようで途中から吐き気との戦い…
最後だけはフルもがきしときましたが、できとしては7割程度でしょうか？？
まあ、うまいこと立ち回らないとDNFがよぎりますねw
練習が終わってからはお店でいろいろ情報交換会。
そんなことしてたら雪降ってきてみんな解散！！！
ほんまに3月かよ！！！
人生のようなフルーツロード
かっつみーです。
今日は3時間ほどのトレーニング🔥
いつものワリオサーキットで平坦地獄でもよかったんですが、風が強い予報だったので金剛山の方へ向かうことにしました。
金剛山へ行く時は南河内フルーツロードという広域農道を経由していきます。
フルーツロードといっても緑だらけでカラフルではありません笑
平坦路はあまりなくアップダウンばっかりで人生のようだなーといらんことばっかり考えてたら目的地に到着〜
金剛山に登るわけでなく、そのまま帰るんですけどね！
フルーツロードを終えるとフルーツつながりで葡萄坂でペース走🍇
ここはいまいちリズムがとりにくくてあんまり得意じゃないんですけど、文句言わずに登ります。
結局しんどいものはしんどいんだわ😭
影見たらなんかピロピロしてるなーと思ったらポガ毛が！！！
だからといって調子良かったわけではない…
あとは時間稼ぎで寄り道して帰りましたさ。
