かっつみーです。 今日は暖かかったのに明け方の雨で外で走るのはないと決め込んで夜ローラーを覚悟してゆっくり寝ましたzzz なので今日はローラー 実はやるメニュー的にはローラーの方がやりやすいから天候に関わらずローラーって決め込んでたんだけどね メ…
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