かっつみーです。 今週から休暇に入ったため、いつもよりは時間が取れるので休日の定番コースである金剛山へ⛰ 連休だからといって調子に乗って踏みまくりな走り方をしていると身体がもたないので、いつもやっているメニューにエンデュランスをプラスするとい…
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