かっつみーです。 今日はちゃんと自転車のトレーニング♂️ 天気も良く夏用ジャージにベストとウォーマー類装備したら快適に走れるような気候でした☀️ 河川敷でヒイコラいいながらみんな大好きFTP強度の適度な運動〜♫ 終わってからも同じコースをひたすら往復…
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