かっつみーです。 一日フルレストを挟みましてのトレーニング♂️ 今日はサクッと坂登ってから死のインターバル 簡単にいえばタバタプロトコルみたいなものですw なんだか久しぶりに10分走を坂でやってみましたが、体重減ってることでWは変わらないけどいつも…
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