かっつみーです。 週末の疲れを引きずりマンなので2日間乗らずにお休みしています。 トレーニングも大事ですが、休むことも同じくらい大事。 トレーニング、休息、食事の3つどれもパフォーマンスアップには欠かせないことなので、何かを疎かにすることなく…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。