かっつみーです。 みなさん、腰痛はお持ちですか?笑 私は、高校生のときに椎間板ヘルニアと診断されました。当時は左脚が痺れて全然上がらなかった記憶があります。今は特に何もありませんが… そして、3年前に筋トレ中に腰爆発させまして、腰から右脚にかけ…
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