かっつみーです。
明日は堺シクロクロスですが、構わず練習です(^^)
今日はzippy軍団(2人)による練習に参加！
天ダム下のファミマ集合だったが、出発直前の黄門様からの呼び出しに対応していて時間がなーい💦
で家からファミマまで意外と距離あってそこそこがんばってなんとか数分遅刻で到着〜
って遅刻してんのかい…
まずは軽めに5分くらいアップしてから各々のペースで天理ダムでダムダム登る⤴️
ダムダム登ったところでその後は少し北上し、白川ダム周辺で周回コースを設定して40分くらいぐるぐる🌀
ガンガン行くわけじゃなくてここはペースで淡々と。
初めて走るコースだからかどうも自分は脚の感覚が微妙で踏み加減の調整が上手くいかなかった…
ま、そんな日もあるかー
ちょうど終わって流しているところでお松さんがパンク(プシュー)
ディスクロードでスルーアクスルだったんだけど、パンク修理するならレバー付きの方が楽だなーと修理見ながら妄想…
2人はイチャイチャしながら修理してるのを横目にvengeいいなーと羨望の眼差しを送っとく😂
その後は近くのコンビニでコーヒーブレイク☕️
前日の晩の雨の影響も少なく適度なトレーニングで充実した時間を過ごせて満足じゃ(^^)
明日の堺シクロクロスは路面そこまでWETじゃなかったみたいだしいっちょがんばるじぇーい✌️
