かっつみーです。
大寒やのに寒ないなーと思ってたら寒波しましたね🥶
もうカンパニョーロからシマノにしたから関係ないものだと思ってました笑
さて、まだまだリハビリ中の身のためゆるっとやっていきましょう！
今日はSFR系のトレーニング。登ってるくせに向かい風の影響もろに受けてワロタ🤣
やっぱり休んでた分落ちてるから焦りはするけど、どうしようもないのでこればっかりはしゃあないですね。
空綺麗ね♫
そして、終わってからは河川敷をひたすら往復してボリューム稼ぎ💰💰💰
爆風の中往復してたが、追い風と向かい風区間で25キロほど差があったんですけどやめてもらっていいですかね？？
1時間ほどタラタラ走って終了。
今日は補給作ってみたんだけど、もうちょっとしっとりが欲しい！！やっぱり前日に作るか〜
中身はパン🍞とハチミー🍯とピーナッツバター🥜
とりあえずやっすいスーパーでやっすいディナーロールを調達や！笑
明日も寒いと思うけど、しっかり乗ろう…
