かっつみーです。
今年の夏は本当に暑いですね…
最近日中のトレーニングは本当に身体がおかしくなって狙った通りのパワーが出せなかったり体調を崩してしまうことがあるので、室内でのローラーや早朝にトレーニングなどで行うことでまだ快適な環境でしっかりとトレーニングできるようにしています。
そして今日はチームでの早朝練。
家の近い人たちで集まってメニューを決めてやっています。
今日は平坦でのペース走からのもがき愛を繰り返しました。
朝、5時だというのにもがくなんて本当にバカですね笑
でもこれが🌞が本気を出している時間だと繰り返しもがくなんてことができたかはだいぶ怪しいところ…
今回はしっかりトレーニングが行えたため効率よく行えたと感じています。
また、仲間がいることでよりリミッターが外れますしね‼️
頭はクールに走りは熱く‼️
おかげさまで1時間でTSS100近くいくという…
本当にレースのような強度でした。
朝練やチーム練、その他にもたくさん練習の付き合ってくれる方がいるこのような恵まれた環境にあることに感謝してトレーニングを行なっていきたいと思います。
シマノ鈴鹿からはほぼ毎週レースが続くので今のうちにコンディションはしっかり上げときたいですね。
昨年はこの時期を頑張りすぎたがゆえに秋に乗れない時期があったので継続して積み重ねてほっぷすてっぷしゃんぷーてな感じで締めたいと思います。
…
泡なったらあかんがなー
おわり
