かっつみーです。
涼しくなってきましたねー
というより急な気温の低下からちょっと寒く感じるほどですね💧
こんな時期に朝練は最高なのですが、毎日のツール観戦で寝不足なので大人しく夜ローラーです！
涼しくなってきたものの、やっぱり15分とか20分などの長めのメニューは結局汗だくなりますね💦
夏場よりは心拍数の上がり方が大人しいのでまだ安心してトレーニングできる環境ではあると思います。
今日は淡々とペース走だったので滝のように汗かいてエクササイズ終了！
比較的強度は低めだったので精神的にも楽でスッキリいい感じ🎵
とりあえず東近江クリテに向けてモチベーション上げていくしかない！
