かっつみーです。
東近江クリテリウムのダメージが引きずったのもあり、翌日はしっかり休んで家族との楽しい時間を過ごしました🎵
今日はサクッとトレーニング！
チーム練の前に呼びかけてみたところ、数名の参加者が来てくれました〜
チーム練まで時間もないので、皆大好き白石畑をリピートすることに。
１本目はみんな走れるペースの代わりにダンシングを多めに入れるように。
2本目は体重の4倍くらいのWで淡々と走りました。
みんなはチーム練へ行ったので、自分はもう一本だけおかわりしてから帰りました🍚
すっかり涼しくなって気持ちいい季節がやってきました！
レースよりもサイクリングの方が楽しいかもねー🚴♂️
