かっつみーです。
これ聞いてあれが出てくる人は関西人ですね。
そうです。乳首ドリルです。
はい、今日は腰粉砕後初の高強度インターバルの日♫
みなさん、2分走って好きですか？
私は大嫌いですwwww
1分までなら踏み倒せば済むし、5分より長いのはペース配分するからそれなりでいけるけど、2分、3分は序盤からきついくせに長いから苦しみの時間が長くてザ・ワールド発動しますよね😭
そんなこんなで2分走といえばのホームコースへ
問題のインターバルは思いの外余裕を持ってこなせて一安心。
終わってからはまた精神と時の部屋へ行ってきました。
ただ、今日は小学校の下校時間と被ってたり、お股の方のリミットもあったりで１時間ほど流して帰りました💨💨💨
ようやくガーミンのリカバリー時間が70時間になったのでよくリカバリーできてると思います😂
桂川行かないし二色浜2連戦行っとくかなー🤔
