かっつみーです。
今週末は堺浜CXなのであまりにも乗らないと楽し苦しめなくなってしまうということで渋々ローラー🛼
さすがに外は風強すぎるし、急に寒くなりすぎやしこんなん体調壊してまいますね💢
しかも、今日は朝からずーーーーっとお鼻がやられて鼻水、くしゃみがとまらーん…
そろそろ花粉さんが猛威をふるってきよります(T ^ T)
ローラーは短めに30分だけサクッと乗って終了。
最近のローラーにしてはそこそこ強度高めでいったので終盤は少し辛かったけど、昔はこれ10分で2本やっててんなーと思うとよおがんばってたなーと思いますね😆
明日はサクッと短時間インターバルして、レースに向けての身体にしておきますか〜
体重は…
…
🐷
