2021-11-12 ローラー ロードバイク トレーニング かっつみーです。 今日は飯も軽めに終われたし(いつも食べすぎ)、飯後の時間もたっぷりあったのでメンタル的に余裕もって乗れました。 (日頃からそれを心がけい) 今日はビルドアップ💪 パワーを変化させることには対応できてたけど、ベースが低過ぎて後半辛たん😢 明日もちゃんと乗るぞい!