2024-02-10 リカバリー トレーニング かっつみーです。 週末に地獄のシクロクロス二連戦が待ち構えているので今日はリカバリー! 自転車ではなく、散歩したり軽くランニングしたり… 何もしないよりは少し血流よくしとくのと、砂地獄と聞いてるのでちょっと悪あがき… これがどうなるかは神のみぞ知る…