ローラー

かっつみーです。

昨日はレース明けなのでしっかりオフをとって今日からトレーニング💪

今日はSFR系のトレーニングなのでローラーで。

いつも通り淡々とこなしてしっかりツムツムできました(^^)

今週から来週にかけては天気が悪そうですね☂️

さすがに冬の雨は身体によろしくないのでローラーの日々が続きそうです…

パフォーマンスのためにもストレス発散のためにもしっかりとトレーニングしていきたいですね！