かっつみーです。
今日は久しぶりにEUROWORKSのチーム練に参加することにしました。
その前に昨日の借金は返済しておいて…
集合時間になるとゾロゾロ集まってくる赤と黒と蛍光イエローの軍団たち。
そんな中、自分は真っ黒マンでした。
今年から実業団でEUROWORKSで走るM村さんが若い女性の方を連れてきていました🎵
女性なのにキャノンボーラーということで存じ上げていましたし、向こうも知ってくださっていましたが、はじめての正式なご挨拶〜
今日のメニューは平坦路でのレース強度の練習。
個人的にはあまりこの強度で最近は走っていないのと顔がかじかむ(こんなの初体験…)くらいの寒さで身体の動き激悪くんだったので適度に走って、楽しく走り終えることができました。
今回の練習に関して感じたのは、積極性って大切だなーと思いました。力差はあるし、劣等感はあるかもしれないけれど、力のない時ほど当たって砕けろ精神でこのときくらいはやればいいのに…
終わってからはお店に戻ってダベリングターイム🎵
今日の主な話題は3点
①三本ローラー
②安全な走り方
③トレーニング
①これはレースに出る人は最低限乗れるようになってほしいということでチーム員がやってみることに…
しっかり乗れるようになりましたが、色々あって笑いをかっさらっていました😆
②これはチームとして大切なことで、店長(監督)の考えていることで、このチームのジャージを走る以上は一般の道路での走り方はもちろんだけど、レースでこのチームの後ろは安全だと誰もが思ってくれるような走りができるように日々の練習会は取り組んでいかないといけないなと改めて安全な走りについて考えさせられることに。
③これについては人それぞれなのでここで書くことはないんですけど、各々で目標はあると思うので、できる範囲で積み重ねてようやくステップアップすることできるんだということですね。
適当にやっても伸びる時期はあるんですけど、いずれ考えないと伸び悩む。とにかく考える。これが1番大事〜🎵
そんなこんなでだべりすぎてお店を後にするのでした。
明日はチーム練からの焼肉パラダイスの予定なのでしっかり走って吐くほど肉食うぞー🍖
(だいたい食い放題行ったら本当に吐く人は私です…)
